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根據《網易健康》「身體密碼」專欄刊登的文章指出,尿液是儲存在膀胱內,當

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儲尿量達到一定程度,膀胱被動擴張,膀胱壁內牽張感受器會受到刺激而興奮,這種刺激會導致膀胱壁逼尿肌收縮,內、外括約肌舒張,將儲存在膀胱內的尿液排出。

生活中心/綜合報導

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那麼為什麼游泳時會想尿尿?文章分析,水壓會對身體產生一定的壓力,膀胱也會間接受到壓力,做出擠壓,會刺激膀胱括約肌,促使人體產生尿意。

排汗少的原因一是在水中,體表被水覆蓋包

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圍,毛孔緊閉;二是一般游泳水溫都低於體溫,人體不需要分泌汗液來降低體溫。

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1.代謝產生的「水」增多

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游泳是種運動,消耗能量會加快代謝,代謝產物自然也多,而能量代謝產物最大量的物質就是水和二氧化碳,因此游泳時代謝產生的「水」要比平常多。

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人在游泳時,透過呼吸排出的水分也會有一定减少,因為游泳時周圍的空氣必然是很

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濕潤的。

4.身體水分擠出

綜合以上幾點可以看出來,人在游泳的時候因為運

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動而導致代謝加快,產生的廢物「水」增多,但又不能透過汗液、呼吸等途徑排出,所以加快了尿液的產生,再加上水壓力、水反射等外界刺激,所以產生了真正的排尿。

有部分專家認為,水中溫度較低,細胞和血管有所收縮,也會將一部分水分擠出,變成尿液。

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▲很

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多人都有在游泳池偷偷尿尿的經驗。(示意圖/達志影像)

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2.排汗减少

雖然這是一個生理反射,但還是建議大家別在游泳池裡尿尿,因為不僅噁心,還有礙健康。美國疾病控制和預防中心等醫學組織就曾經指出,很多人去游泳池游泳,以為是氯害自己雙眼發紅,但其實是因為尿液與氯中的化學物結合,產生出刺激物所導致,甚至流鼻水、咳嗽也都是尿液、汗水和塵埃與氯結合後引起的。

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你一定有這樣的經驗,去游泳的時候總是想尿尿。這到底是怎麼回事?其實人在游泳的時候因為運動而導致代謝加快,產生的廢物「水」增多,但又不能透過汗液、呼吸等途徑排出,所以加快了尿液的產生,再加上水壓力、水反射等外界刺激,所以產生了真正的排尿。

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3.呼出的水分减少

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另外,也可能是「水反射」現象在作怪。文章說,這個現象就是看到水或接觸到水,會產生排尿反射,這個反射是人的自然反射;例如,很多老年

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男性前列腺肥大排尿不暢,這個時候水龍頭流水聲就可以幫助排尿。

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不過,也不是產生了刺激人就會尿尿,還需要真的有尿才可以。尿是從哪多出來的?文章提出以下4點:



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